En plus des médicaments prescrits par le spécialiste de la santé, lorsque des problèmes respiratoires apparaissent, le miel est aussi un remède maison qui aide à traiter ces affections pulmonaires.
Dans le portail Mejor con salud, ils indiquent qu' »il existe plusieurs études qui montrent que l’une des meilleures qualités est qu’il s’agit du potentiel antioxydant », qui aide à maintenir les cellules en bonne santé pour éviter la décomposition cellulaire et le vieillissement prématuré.
Le miel et son soutien au système immunitaire
Le miel aide également à améliorer la réponse du système immunitaire pour combattre les maladies. Lorsque les gens ont de nombreux problèmes respiratoires, la consommation de miel peut aider à améliorer cette affectation. Les spécialistes conseillent une consommation modérée.
Selon ‘Maes Honey’, cet élément nutritionnel est un excellent antiseptique, car « il a été découvert que cet élément nutritionnel a une capacité microbienne qui lui permet d’inhiber la prolifération des champignons et des bactéries ».
Le miel aide également à atteindre un équilibre entre la production et la consommation de glucose. Cette prestation est idéale pour les personnes souffrant de diabète.
Les principaux remèdes pour nettoyer nos poumons
Eau de miel
C’est le premier des remèdes au miel pour prendre soin de la santé respiratoire. Il est très simple à préparer et vous permettra de bénéficier de toutes les propriétés de ce grand aliment.
- Mettez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition.
- Lorsqu’il atteint le point d’ébullition, baissez le feu et laissez reposer environ 3 minutes.
- Ajouter les 2 c.
- N’oubliez pas d’ajouter le citron en tranches ou en jus (fraîchement pressé).
Sirop de miel au citron
Un autre des remèdes au miel pour prendre soin de la santé respiratoire est de faire une sorte de sirop au citron. Comme vous pouvez le voir, le citron est un ajout indispensable à ce sirop car c’est un excellent antibactérien.
- Placez les deux cuillères à soupe dans un récipient.
- Pressez le jus de 1/2 citron.
- Mettez le récipient au micro-ondes pendant 20 à 30 secondes.
- Mangez à la cuillerée, encore chaud.
Remède à l’ail
Comme dans les cas précédents, nous utiliserons le miel comme ingrédient principal, mais dans ce cas, vous ajouterez de l’ail. Et que peut apporter ce nouvel ingrédient ? Ses propriétés antiseptiques permettront de lutter plus efficacement contre les problèmes respiratoires.
- Épluchez les gousses d’ail, coupez-les en tranches et mettez-les dans un bocal propre et vide.
- Ajouter les 350 grammes du jus d’un citron.
- Fermez le récipient et laissez macérer une semaine.
- Passé ce délai, prenez une cuillère à café par jour, à jeun.
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