Quanto miele al giorno si consiglia di assumere?
21 de Luglio de 2022
Il miele è uno degli alimenti più puri e naturali con il maggior numero di benefici per la nostra salute. Tuttavia, il suo consumo dovrebbe essere moderato. Di seguito chiariamo qual è esattamente la quantità di miele giornaliera che si consiglia di assumere. Nel 2014 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato diverse raccomandazioni in cui sottolineava l’importanza di ridurre la quantità di zucchero ingerita al giorno, poiché il consumo di zucchero in eccesso può causare seri problemi di salute.
